Сайт о женщинах и для женщин

Как не простудиться летом

letnie_prostudi

Казалось бы лето наступило — простуды кончились. Ведь тепло, можно не опасаться простудить на морозе горло или грипп подхватить. Ан нет. Сквозняки, кондиционеры, ледяная вода или мороженое в жару — все это в большой степени способствует летним простудам.

И как обидно упустить прекрасное жаркое лето, искупаться, посидеть на арбузной диете. Но лежать какое-то время в постели с простудными заболеваниями… Ладно бы зимой, но летом…

Как быть? Как не простудиться летом? Нужно просто немного изменить свои привычки.

Лечим фарингит.

Фарингитом чаще всего страдают любители сквозняков и кондиционеров. Сухость и першение в горле может затянуться на несколько недель.

Что делать? Забудьте про курение, алкоголь, горячие или холодные блюда и напитки, чтобы не раздражать слизистую. Не ешьте соленое, острое.

Уменьшить дискомфорт в горле можно при помощи ингаляции с содовым раствором, полоскания ромашкой, содой, шалфеем.

Лечим ангину.

Летние ангины возникают от холодных напитков в жару. Все начинается с рези в горле, потом — затруднение глотания, очень высокая температура и боль в мышцах, суставах, озноб, слабость.

С такими симптомами обязателен постельный режим. Пища должна быть мягкой и теплой. Обязательно обильное питье с клюквой, лимоном, медом, малиной.

Ангину нужно лечить антибиотиками, поэтому визит к врачу — обязателен. Ангина — болезнь коварная и может дать разные осложнения.

Народные средства — полоскание горла растворами прополиса, соды или соли с йодом (несколько капель), отварами ромашки, эвкалипта.

Лечим ларингит.

Если вы попали под дождь, результатом может быть осипший голос, першение в горле и сухой кашель. Все это — симптомы ларингита.

При ларингите главное — молчать. Но для женщин это трудно. )) Он лечится очень тяжело и долго и можно просто потерять голос.

Необходимо исключить алкоголь и сигареты, раздражающее питье и пищу. Для назначения лечения антибиотика нужно обязательно пойти к врачу. И кроме антибиотиков полезны содовые ингаляции, компрессы на шею.

С вами был сайт «Женская логика».

Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями. Просто нажмите на кнопки социальных сетей.

Похожие статьи:

Народные средства против простуды

Будем здоровы , , ,
Поделись с друзьями

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 7..

  • Василий

    Да, сама формулировка интересная, но кстати говоря не без основательная, я как-то болел летом, не приятно хочу сказать…

    Ответить
  • admin

    Летом болеть не хочется. Тем более, короткое оно сейчас стало.

    Ответить
  • Kristina

    Как ни странно, многие болеют летом. Особенно актуально это на отдыхе в жарких странах. Кондиционер — настоящий враг…

    Ответить
  • Татьяна

    Летом болеть нельзя!!! Ведь оно и так очень быстро заканчивается. Занимаюсь профилактикой, помогает…Спасибо за статью!

    Ответить
  • admin

    Летом болеть просто обидно. Уж лучше зимой. А еще лучше — никогда!

    Ответить
  • admin

    Там очень сильные кондиционеры. У нас — слабее. У меня над столом кондиционер висит. Так он дует куда-то взад. И просто температуру снижает ненамного.

    Ответить
  • Elena

    да летом тоже можно заболеть, это так неприятно….

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий