Сайт о женщинах и для женщин

Женский банный день

В бане можно не только вымыться и расслабиться, но и стать еще красивее.  Сегодня у нас женский банный день. Давайте рассмотрим баню как косметическое средство.

Для начала определимся с тем, какие виды бань существуют.

Бани с сухим горячим воздухом. Это наши русские бани и финские сауны. Температура помещения в них находится в диапазоне от 60 до 100 градусов, а влажность не превышает 25%. Поэтому высокая температура переносится неплохо.

Влажные бани. Турецкие бани, называемые хаммамами. В хаммамах пол подогревают горячим воздухом и поливают водой. В результате образуется пар. Температура в хаммамах немного пониже — примерно 50 градусов, зато влажность может доходить до 100 градусов.

Именно такой пар лучше всего действует на кожу. Косметологи его очень рекомендуют, так как он распаривает кожу, выводит лишнюю жидкость, а в результате уменьшает отеки и усиливает обмен веществ.

Водяная баня — это японская баня, которая представляет собой деревянную бочку, заполняемую водой примерно 45 градусов. На голову обязательно нужно надеть головной убор, смоченный холодной водой и можно погружаться в воду.

Итак, каким образом в бане можно улучшить внешний вид?

Очень эффективная борьба с целлюлитом.

Парная — это хорошее средство для борьбы с целлюлитной апельсиновой коркой. Ведь пока мы потеем, из организма активно выводятся шлаки, а в холодном бассейне усиливается кровообращение.

Для борьбы с целлюлитом в женский банный день нужно взять с собой щетку и соль, желательно, морскую. Разогреваться желательно постепенно. Сначала расслабиться, сделать небольшой массаж. Потоотделение начнется после третьего захода. И вот тогда можно использовать соль, натерев ею проблемные места. Соль вытягивает воду и шлаки, ускоряет обменные процессы в тканях. Если проводить эту процедуру регулярно, апельсиновая корочка станет уменьшаться.

Ухаживать за волосами очень полезно именно в бане. Под воздействием высокой температуры эффект от любых ухаживающих за волосами масок усиливается. Простейшая процедура — это кефир. Вотрите его в чистые волосы, затем оберните пленкой голову и посидите полчаса.

Но высокая процедура сама по себе не очень хорошо действует на волосы. Поэтому нужно на голову надевать шапочку, которая хорошо пропускает влагу, но задерживает жар. Лучше всего войлочную. А если вы надеваете на голову полотенце, помните, что оно должно быть не синтетическим и всегда влажным.

Парная не способствует похудению. Это просто такой обман. Мы потеем, выводим жидкость и потому теряем в весе. Но жир, который способствует повышению веса, остается в теле. А жидкость, которую мы потеряли, придется вернуть. Поэтому после бани в женский банный день рекомендуется пить больше.

Очень осторожно нужно себя вести в бане обладательницам сухой кожи лица, так как сухая кожа не выносит резких перепадов температур, а также горячий воздух.

Поэтому перед тем, как зайти в парную, вскупнитесь теплой водой без мыла, чтобы не снять с кожи защитную пленку. После бани наложите какую-нибудь увлажняющую маску. Но перед этим пусть кожа высохнет и полчаса отдохнет.

Чтобы горячий банный воздух не высушил кожу губ, возьмите с собой гигиеническую помаду, и вы защитите свои губы.

С вами был сайт «Женская логика». Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями. Просто нажмите на кнопки социальных сетей. Вы можете подписаться на рассылку, если хотите получать свежие материалы на свою электронную почту. 

Для себя, любимой , ,
Поделись с друзьями

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 8..

  • Наталья

    Мне нравится только сауна. И о не очень горячая и не очень долго. Да и бываю там крайне редко. А парилку вообще не могу переносить- сразу задыхаюсь. Да мне, как астматику, и нельзя туда. Но мы не привыкли к баням, не принято раньше было. А сейчас даже и не задумываешься, что хорошо бы в баньку сходить. А ведь штука то полезная.

    Ответить
  • Сергей

    Несомненно, банные процедуры полезны для женщины, да и мужчинам не навредит.

    Ответить
  • LadyCharm

    Знала что полезно. Люблю баню с того момента как побывала на Урале и на парили меня. Знала, что есть разные бани, но в чем их различие не знала. Благодарю за полезную информацию.

    Ответить
  • Helga

    Я прямо в баньку захотела, спасибо!

    Ответить
  • Татьяна

    Очень люблю баню!!!

    Ответить
  • Ксения

    Не знала, что за волосами именно в баньке полезно ухаживать, спасибо за полезную информацию

    Ответить
  • Алексей

    А я люблю наши, исконно русские бани с сухим горячим воздухом. Как приятно посидеть в парилочке, а потом окунуться в бассейн с прохладной водой!

    Ответить
  • Елена

    Просто влюблена в русскую баню, а еще турецкую хамам! Сухой пар как то не люблю!

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий