Сайт о женщинах и для женщин

Масляный расслабляющий массаж тела

procedura_masazha

Масляный массаж тела очень полезен. Это стимулирующая, очистительная и омолаживающая процедура, которую можно проводить в любом возрасте. Такой массах замедляет процесс старения, выводит шлаки, снимает усталость и поможет при бессоннице. Зимой нужно использовать теплое миндальное, кунжутное или арахисовое масло. Летом масло должно быть холодный. Используйте оливковое или подсолнечное масло.

Как делать самомассаж.

Масло нужно нагревать на водяной бане в течение 20 минут, а затем охладить (если вы делаете процедуру летом). Налейте в широкую миску 50 мл масла. Встаньте в ванну. Смочите пальцы рук маслом.

Сначала активно массируют маслом кисти рук. После этого приступайте к волосистой части головы. Голову массируют круговыми движениями по часовой стрелке до появления тепла.

Затем массируйте лицо по мимическим складкам. Промассируйте шею, а затем — стопы ног. Каждый пальчик на ноге нужно массировать отдельно.

Теперь массируйте тело в следующем порядке:

  • предплечья,
  • плечи,
  • грудь,
  • спина,
  • живот,
  • область таза,
  • бедра,
  • голени ног.

В процессе этой процедуры тело должно разогреться, а кожа — немного покраснеть.

Закончив масляный расслабляющий массаж тела, сразу же смойте масло туалетным мылом. Вымойте волосы шампунью. Примите теплый душ.

Полезно массаж делать непосредственно перед сном. Это расслабляющая процедура, и сон будет приятным.

У этой процедуры есть противопоказания.

Нельзя делать масляный массаж при повышенной температуре, в острой стадии любого заболевания и при гнойничковых заболеваниях кожи. Также не рекомендуется такой масссаж людям с излишним весом.

С вами был сайт «Женская логика».

Стань красивой , , , ,
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий