Чистая вода без добавок. Требуется для нормальной работы всего организма. Вода помогает нормальному выведению токсинов, поддерживает работу пищеварительных органов, благоприятно сказывается на работе суставов и сосудов.
Сок граната очень полезный при анемии. Стимулирует мочегонный эффект, выводя лишнюю воду из организма. Содержит высокий уровень калия, благодаря чему поддерживает работу сердечной мышцы и сосудов. Помогает нормализовать повышенное давление. Чистый гранатовый сок является очень концентрированным, поэтому желательно разбавлять его водой 50/50.
Мятный чай.
Помогает в работе пищеварительной системе, так как стимулирует желудок вырабатывать желудочный сок. Прекрасное средство для снижения давление, хорошо успокаивает нервные состояния. Помогает при бессоннице.
Кефир.
Содержит большое количество полезных бактерий, помогает нормализовать пищеварение. В свежем виде способствует лечению запоров.
Сок из яблок хорошо поддерживает работу печени, оказывает благотворное влияние на очистительную функцию мочевого пузыря и почек. Хорошее средство лечения анемии.
Морс из клюквы мощное средство для активизации иммунитета. При высокой температуре является хорошим народным жаропонижающим.
Чай из цветков ромашки оказывает антибактериальное действие, помогает при болях в желудке.
Чай также зарекомендовал себя, как хорошее успокоительное средство, помогает расслаблять нервную систему.