Причины головной боли очень разные, ими могут быть и долгое сидение за компьютером, хроническая усталость, атмосферное давление и прочее.
Если боль застигла вас врасплох и у вас нет лекарств под рукой, или же если вы предпочитаете не пить таблетки, то предлагаем вам очень легкий массаж точек на вашем теле.
Присядьте на стул, закройте глаза и постарайтесь расслабиться, после этого по очереди помассируйте эти точки:
- Точки, расположенные у основания шеи с обеих сторон.
- Точка на выступающей части шеи.
- Точки в основании черепа по обеим сторонам от шеи.
- Область висков.
- Точка, расположенная в верхней части уха.
- Области костей черепа, расположенных за ухом.
- Точка в области переносицы.
- Точки под бровями и на один сантиметр выше бровей.
- Точка, расположенная в центре лба, так называемый третий глаз.
- Точка на руке, расположенная в области между большим и указательным пальцами.
Несколько легких массирующих движений и головная боль отступит.
В случае если массаж не дает никакого эффекта, а боли постоянные, то обязательно обратитесь к врачу.
Более наглядно массаж точек смотрите на видеоролике