Сайт о женщинах и для женщин

Полезные упражнения, массаж

Tweet Очень эффективные упражнения для воротниковой зоны! Предлагаемт видео для всех у кого проблемы с шеей и воротниковой зоной. Всем кто проводит много времени за компьютером, за вождением автомобиля... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Боли в шее, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, шум в ушах или ухудшение слуха, покачивание при ходьбе – эти симптомы являются проявлениями шейного остеохондроза. Чтобы этого не... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Мало ому известно, что теннисный мяч используется не только в спортивных играх, но и для снятия мышечной боли. Секрет этого способа состоит в эластичности мяча, которая позволяет мышцам растягиваться. Напряженная... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Сложно чувствовать себя юной и активной, когда возраст перевалил за… 40, за 50 или даже больше. Но на самом деле всё зависит от вашего настроя и желания меняться.... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Эти упражнения оказывают положительное влияние на спину и позвоночник, позволяют избавиться от болей и сутулости. Оказывают влияние на все группы мышц, прорабатывают проблемные участки. Так что, если вы регулярно... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Не вставайте с постели, пока не сделаете эти три упражнения. Современный ритм жизни буквально губит наш организм. Мы привыкли приниматься за дела сразу после пробуждения — а потом... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Если вы проводите большую часть для, сидя за компьютером в офисе, тогда вам просто необходимо выполнять эти упражнения на растяжку. Пять минут таких ежедневных занятий избавят вас от... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Вы, наконец-то, решились приобрести в спортзал абонемент. Следующий шаг: что надеть? Сейчас магазины изобилуют одеждой для занятий спортом. Поэтому выбирайте то, что вам по душе, но учитывайте цели... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Время неумолимо, чем старше становится человек, тем менее эластичной и подтянутой становится кожа. Избавиться от отвисшего второго подбородка можно, если систематически делать гимнастику для лица, щек и шеи... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Не стоит пренебрегать упражнениями для подтяжки ягодиц. Помимо того, что ты будешь выглядеть на пляже просто великолепно, сильные ягодицы также очень важны для достижения хороших результатов в спорте, профилактики... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Друзья, начнем «спортивный забег» по самым популярным видам спорта и спортивным тренажерам. Сегодня начнем со… скакалки. Сейчас в Европе и США настоящий бум этого самостоятельного вида спорта. Кстати,... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Планка хороша тем, что имеет много вариаций, и каждая из них воздействует на все тело. Физические упражнения можно с легкостью выполнять не только в спортивных залах, но и ... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Плоский живот и заветные кубики – мечта многих. Чтобы получить их, необходимо будет поработать. Главное, выбрать правильные упражнения и добавить немного упорства. Медленный подьем ног Лягте на спину,... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев

Tweet Попробуйте, ведь это так просто! Благодаря ежедневным круговым махам организм приобретет: Улучшение кровообращения и функционирования мозговых клеток. Разгоняется кровь по организму, расправляются мышечные ткани, улучшается работа легких. Происходит... Подробнее
       Полезные упражнения, массаж   Нет комментариев