Сайт о женщинах и для женщин

Гимнастика

Tweet У многих из нас сидячая работа, отдых мы проводим, сидя за компьютером или телевизором — не удивительно, что со временем накапливаются жировые отложения. Особенно активно появляется жир на... Подробнее
       Гимнастика   Нет комментариев

Tweet Основные принципы гимнастики Норбекова Проблемы с позвоночником можно вылечить альтернативными методами. Гимнастика Норбекова предлагает выполнение комплекса упражнений, направленных на восстановление гибкости отделов позвоночника под эгидой хорошего настроения и... Подробнее
       Гимнастика   Нет комментариев

Tweet Не все знают, но некоторые физические упражнения, выполняемые для придания фигуре стройности не только бесполезны, но и могут причинить вред здоровью. Именно о таких упражнениях расскажем в нашей... Подробнее
       Гимнастика   Нет комментариев

Tweet Плавание в бассейне помогает укрепить физическое и эмоциональное здоровье. Как только вы погружаетесь в воду, улучшается тонус всех мышц. Со временем, сердце начинает работать лучше и появляется хорошая... Подробнее
       Гимнастика, Для себя, любимой   Нет комментариев

Tweet Желеобразный живот легко получить, зато на избавление от него потребуется немало времени. К счастью, есть эффективные упражнения, которые помогут вам решить эту проблему, например скручивания и планки. Они задействуют абдоминальные... Подробнее
       Гимнастика   Нет комментариев