Здоровое питание и диеты

Tweet Если вы уже активно изучаете все возможные способы снизить уровень холестерина, то не останавливайтесь на достигнутом! Только помните, что если вместо обычной кока – колы вы введете в... Подробнее

Tweet Кожа – это смесь жиров и белков, а состояние ее напрямую зависит от того, какие продукты наблюдаются у нас в ежедневном рационе. Ни дорогие процедуры в косметических салонах,... Подробнее

Tweet Отеки всегда являются сигналом о проблемах в организме, потому не стоит их игнорировать. Исправить ситуацию часто можно специальной диетой, которая разгрузит организм и поможет избавиться от лишней жидкости.... Подробнее

Tweet Усталость в течение дня, быстрая утомляемость, сонливость. Если вам знакомы эти ощущения, значит, организму не хватает энергии и ее необходимо пополнить. Несмотря на то, что любая пища наделяет... Подробнее

Tweet Нам говорят, пейте два литра воды в день, и будешь красивой, стройной и энергичной. Эти фразы настолько вросли в нашу реальность, что мы даже не задаемся вопросом, зачем... Подробнее

Tweet Овсяный кисель используется и как детское питание, которое намного безопаснее и полезнее любой из импортных смесей, и как лекарство при язвенных болезнях желудка, и как первая пища после... Подробнее

Tweet Летние фрукты и ягоды давно отошли, осенние плоды также давно собраны. Означает ли это, что натуральные витамины закончились? Совсем нет, ведь наступает время хурмы. Это один из самых... Подробнее

Tweet Гречневая каша — очень полезна и вкусна. Ее обязательно нужно включать в свой рацион. 1. Гречневая каша — уникальный диетический продукт. Прежде всего она полезна из-за высокого содержания... Подробнее

Tweet Современные люди полнеют на глазах, обрастая ненужными килограммами, становящимися обузой для организма и ухудшающими качество жизни. Полнеющих интересуют причины лишнего веса, которых довольно много, и это не только банальное... Подробнее

Tweet Все чаще появляется информация о том, что медовый продукт пчеловодства приносит куда больше пользы, нежели промышленные сахара. Действительно ли мед полезнее сахара, почему это так, стоит ли заменять... Подробнее