Сайт о женщинах и для женщин

7 секретов счастливых мам

Декрет — это работа в две смены плюс ночное дежурство. Как организовать свою жизнь так, чтобы в ней было место не только для ребенка и хозяйства, но и для себя? Мы расскажем, что помогает успешным мамам все успевать и при этом порхать, как бабочка.

1. Подзарядка

И это не только сон. Счастливые в материнстве женщины всегда находят время для пополнения своих сил и ресурсов. Получить заряд энергии и вдохновения можно совершенно разными способами: встретиться с подругами, почитать хорошую книгу, сходить в бассейн или погулять в лесу, послушать любимую музыку или посмотреть кино. У каждой из нас свои источники энергии, важно про них не забывать в ежедневной лавине дел и обязанностей.

2. Правильные приоритеты

Невозможно успеть все, и с этим нужно смириться. Что для вас важнее, чтобы нигде не было ни пылинки и все носочки были поглажены, или быть в ресурсе и хорошем настроении?

Успевайте дарить внимание и заботу своим родным. Дети, которые уверены в том, что они любимы и важны, более послушные и покладистые. Их легко воспитывать, что значительно упрощает жизнь родителей и экономит уйму времени и сил.

3. Планирование

Ничто так не упорядочивает жизнь, как планирование. Поверьте, планировать можно даже с маленькими детьми! Конечно, иногда придется проявлять гибкость и подстраиваться под обстоятельства, ведь с ребенком сюрпризы и неожиданности неизбежны. Зато четкие планы здорово мотивируют и позволяют успевать гораздо больше.

4. Тайм-менеджмент

Есть множество инструментов и методов, чтобы научиться управлять временем. Пожалуй, самый простой — это Google.Календарь. Также есть бесплатные менеджеры задач, например, TickTick. Здесь можно составлять список покупок, делиться планами и задачами с другими людьми, создавать заметки и прикреплять файлы. Удобная система напоминаний поможет вам ничего не забывать.

5. Порядок в доме

Сложнее всего приходится мамам, которые привыкли к идеальной чистоте. С маленькими детьми иногда элементарно помыть тарелку после еды оказывается невыполнимой задачей. Тут ситуацию спасают различные переноски: слинги, рюкзачки и шезлонги.

Также многим хозяйкам помогает метод Флайледи, благодаря которому можно с легкостью поддерживать порядок в доме, уделяя этому всего 15-30 минут в день.

6. Порядок в сумке

Организованная мама не тратит время и нервы на поиски ключей и влажных салфеток. Документы у нее не залиты молоком, а телефон не посыпан крошками и песком.

Специально для удобства мам дизайнеры придумали «умную» сумку-рюкзак Mommy Bag. У нее множество карманов и отделений, чтобы разложить личные и детские вещи. Есть даже термоотсек для детского питания и воды с фиксаторами для бутылочек. Широкие плечевые лямки и ручка для переноски делают ее универсальной. Огромный плюс — это водонепроницаемый материал, устойчивый к загрязнениям. Сумку-рюкзак можно заказать на сайте официального дилера.

7. Порядок в голове

Когда четко знаешь, какие у тебя ценности и цели, жизнь становится намного проще. А если добавить сюда позитивное мышление, гибкость и креативность, то многие проблемы исчезнут без следа!

Мамам очень важно всегда быть начеку. Тренировать внимательность и не погружаться в свои мысли помогает йога и медитация.

Сегодня мы раскрыли 7 главных правил счастливых мам. Следуя им, можно упорядочить свою жизнь, наполнить ее смыслом и вдохновением.

Вам также понравится:

8 полезных советов для молодых мам

Как матери влияют на детей?

Источник




 

Семья и дети
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий