Сайт о женщинах и для женщин

8 полезных советов для молодых мам

После рождения малыша в жизни матери появляется обязанность менять подгузники, а также симпатичная детская одежда. Теперь ее каждодневный график продиктован часами кормления младенца, и она понимает, что времени на саму себя стало гораздо меньше.

Ванны с пеной и посещение спа-салонов остаются в прошлом, так как приоритетами матери становятся нужды ребенка. Безусловно, молодые мамы должны тратить много времени и энергии на своего кроху, но они также ни в коем случае не должны ставить крест на поддержании своей красоты.

Если ты молодая мама и «осела» в материнстве, то приведенные ниже советы помогут тебе сохранить свою красоту и уверенность в себе, не забывая об уходе за ребенком.

1.Разберись в своем шкафу

Чтобы немедленно изменить свою внешность, в первую очередь тебе нужно разобраться с одеждой. Молодые мамы имеют привычку ходить в старых, но удобных хлопковых футболках вновь и вновь. В то время как такая одежда может быть удобна дома, тебе нужно отыскать в шкафу и вещи, в которых ты сможешь выходить «в свет». Собери всю одежду со старым, грязным и неряшливым видом и вынеси ее из дома. В этом случае у тебя не будет соблазна снова надеть эти, уже полюбившиеся, вещи.

2.Сделай новую прическу

Это не означает, что ты должна немедленно делать в салоне ультрамодную голливудскую прическу. Как у «новоиспеченной» мамы, у тебя ограничено время для ухода за собой, и нет возможности тратить много часов на сушку, укладку или выпрямление волос. Пойди к знакомому тебе специалисту, которому ты доверяешь, и попроси сделать симпатичную, но практичную прическу.

Многие мамы, решившиеся на оригинальный стиль с челкой, позже сожалели о свое выборе, т.к. уход и поддержка причесок с челкой требует много времени. Выбирай простые, классические прически, – они придадут твоей внешности новый, свежий вид.

3.Упрости процедуру нанесения макияжа

Многие молодые мамы, бегая в впопыхах по городу и выполняя свои дневные поручения, которые должны быть сделаны до времени следующего кормления, считают, что у них просто нет времени для нанесения макияжа.

Конечно, свободных часов мало, но реальная проблема в том, что, возможно, твоя  ежедневная система делать макияж слишком сложная. Время ограничено, и тебе не нужен тональный крем, пудра, румяна, тушь, тени, карандаш для глаз, карандаш для губ и блеск для губ только для быстрого похода по магазинам. Воспользуйся основой для макияжа, тушью и блеском для губ – это все, что нужно для того, чтобы выглядеть свежей, и при этом, не требуется тратить у зеркала 30 минут.

4.Правильно питайся

Для того, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, ты должна давать своему телу то, что ему нужно. Питаясь правильно и потребляя достаточно воды, молодые мамы сводят «на нет» потребность в таких средствах по уходу за кожей как увлажняющие кремы, а также кремы от прыщей и угрей. Реши эти проблемы небольшой диетой, и ты станешь настоящей красоткой!

5.Косметические процедуры

Нет времени на косметолога? Тогда стань им сама! Выдели для себя несколько время для ухода, пока ребенок спит или играет. Обязательно делай маски для питания и увлажнения кожи, так как у молодых мам из-за гормонального фона часто наблюдается повышенная сухость и шелушение. Найди время, чтобы сделать пилинг. Из косметики выбирай ту, которая не содержит гормональных компонентов и консервантов. И, кстати, без всякой опаски используй натуральные масла. Очень кстати будет кокосовое масло, которое поможет увлажнить кожу тела и избавиться от растяжек.

6.Улыбка

Часто после родов у женщин наблюдается разрушение зубов, виной которому потеря кальция. Чтобы сохранить улыбку, рекомендуется разнообразить рацион мамы продуктами, богатыми кальцием (творог, рыба, орехи, зелень), а также принимать добавки – 1000 мг кальция. Чтобы он лучше усваивался – пить его стоит вместе с витамином D3.

7.Делай упражнения

Ниже мы скажем несколько слов для многих мам, особенно они будут полезны тем, кто только недавно родил ребенка. Несмотря ни на что, физические упражнения – прекрасная возможность сохранить свою фигуру, в то время как ты заботишься о малыше. Для начала, посади малыша в коляску и отправляйся на оживленную прогулку – и так несколько раз в неделю. Улучшится не только циркуляция крови и мышечный тонус, также улучшится твое настроение, благодаря свежему воздуху и смене обстановки.

8.Вдохновляйся

Ты вся в домашних заботах и ребенке, но не забывай, что ты женщина! Смотри модные шоу, листай журналы и следи за интернет-изданиями – вдохновляйся модой, красотой женщин, черпай для себя идеи, записывай. Вскоре ты сможешь реализовать их, экспериментировать, примерить образ на себя. Можно даже завести тетрадь для таких вдохновений и периодически обновлять ее.

Материнство – это, можно сказать, профессия, не похожа ни на одну другую. Но ведь дети – это лучшая награда, которую женщины могут подарить миру, хотя это и сказывается на их внешности. Пользуясь этими простыми советами, молодые мамы не будут иметь желания ставить крест на своей внешности, а будут оставаться здоровыми и красивыми.

Вам также понравится:

Как матери влияют на детей?

Гениальные цитаты доктора Комаровского

Источник




 

Семья и дети
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий