Старение — этот процесс не обходит стороной ни одного человека. Наступает момент, когда организм перестает расти и начинает увядать. Американский профессор Алекс Кимбелл проводил исследования, пытаясь понять, какие органические процессы в коже происходят во время старения.
Экспериментальное исследование длилось на протяжении двух лет, в нем приняли участие представительницы разных национальностей в численности более 200 человек.
Он пришел к выводу, что процесс старения начинается с уменьшением антиоксидантов в организме. За всю среднюю продолжительность жизни приходится пять таких этапов.
20 лет
Ранее считалось, что молодым девушкам для ухода за кожей достаточно влажных салфеток и солнцезащитных очков. В результате эксперимента ученые сделали вывод, что с 20 лет им уже необходимо пользоваться антиоксидантными кремами с экстрактом зеленого чая.
30 лет
В этом возрасте в коже замедляется обмен веществ, в результате чего уменьшается выработка коллагеновых волокон. Защитные и восстановительные функции снижаются. В тридцатилетнем возрасте необходимо поддерживать кожу косметологическими средствами, содержащими витамин В3 или никотинамид, которые способствуют восстановлению кожи.
40 лет
На этом этапе происходит клеточное увядание кожи, связанное с изменением естественного цикла клетки. Косметологи рекомендуют добавлять в косметические средства по уходу за кожей ретинол, пептиды и гликолевую кислоту — вещества, которые способствуют регенерации клеток и кожного покрова в целом.
50 лет
Следующий этап совпадает с наступлением менопаузы. Кожа больше не может обеспечивать себя достаточным количеством влаги и начинает сохнуть. После 50 лет необходимо поддерживать кожу питающими и увлажняющими маслами.
60 лет
В 60 лет процессы, которые описаны выше, становятся интенсивнее в несколько раз, поэтому одного ухода за кожей косметическими средствами в этом возрасте недостаточно. Необходимо подключить еще различные физические нагрузки для ускорения обмена веществ. Например, можно кататься на велосипеде, заниматься плаванием или легким бегом.
В какой конкретный момент начинается старение кожи? Ученые сделали вывод, что этот процесс напрямую зависит от образа жизни и расы человека.
Сравнивая состояние кожи в разном возрасте афроамериканок и кавказских женщин, экспериментаторы увидели следующее: женщины кавказа начинают стареть гораздо раньше. После тридцати лет у них появлялись первые признаки старения — морщинки на лбу и вокруг глаз, пигментные пятна, “ плывущий” овал лица.
Но бывали случаи, когда состояние кожи не соответствовало возрасту женщины: участницы эксперимента выглядели на 10-15 лет моложе без обращений к пластической хирургии. Такое явление было связано с хорошей наследственностью и здоровым, активным образом жизни женщин.
По мнению пластического хирурга — доктора Ягоды- состояние кожи в первую очередь зависит от образа жизни. Чтобы дольше оставаться молодой и здоровой, необходимо спать не менее 8 часов, пить достаточное количество воды, употреблять белковую пищу и не забывать про физические упражнения.
Помимо этого, кожу необходимо баловать хорошими косметическими средствами. Но делать все это нужно в совокупности. Пользоваться хорошим кремом, но курить и есть что попало нельзя: эффекта не будет.