Сайт о женщинах и для женщин

Первые признаки старения: что делать?

Как бы ни хотелось как можно дольше оставаться молодой и красивой, первые признаки старения рано или поздно дадут о себе знать. А если они уже проявились, это не приговор: со старением можно бороться на любом этапе, чтобы замедлить увядание и сохранить юный вид. Итак, делимся секретами, которые помогут противостоять первым признакам старения.

Anti-age крема

Самый простой и бюджетный способ бороться с первыми морщинками и дряблой кожей — косметика anti-age. Загляните в специализированный магазин, и вы увидите подборку антивозрастных средств для самого разного бюджета. Начать можно с кремов: отдельно ночной, отдельно дневной. Дополнительно в “меню” для кожи можно ввести сыворотки и маски.

Бережное очищение

Жесткие скрабы и средства для умывания оставьте для нежной, юной кожи, которой даже суровое воздействие не страшно. Коже, которая уже подверглась возрастным изменениям, требуется бережное очищение, особенно на ежедневной основе. Поэтому тщательно подбирайте продукты для снятия макияжа, отдавая предпочтение пенкам и средствам на масляной основе.

Если вы любите скрабы, постарайтесь использовать их как можно реже. Одного раза в неделю будет достаточно, а в качестве абразивных частиц подойдут мелкие, натуральные компоненты. Попробуйте также приготовить скраб самостоятельно, с использованием кофе или ягод: так меньше шансов повредить или пересушить кожу.

Стареет не только лицо

Помните, что антивозрастной уход включает в себя не только уход за кожей лица. Часто женщины забывают о том, что шея и руки выдают возраст гораздо более явно. Поэтому тщательно следите за состоянием всего тела, особенно за ладонями и шеей, на которых морщины проявляются особенно явно. На шею достаточно распределять крем, который наносится на лицо, а вот для рук придется выбрать отдельное средство.

Помощь специалиста

Самый надежный вариант в борьбе с возрастными изменениями кожи: обратиться к косметологу. Специалист не только порекомендует вам подходящие средства для домашнего использования, но и предложит ряд процедур, которые можно провести в салоне. Не бойтесь инъекционных салонных процедур: на них спектр антивозрастных услуг не заканчивается.

Вредным привычкам бой

Вы наверняка знаете, что пристрастие к алкоголю и курение разрушают организм изнутри, тем самым ускоряя старение. Но если вы заметили первые морщинки, это сигнал отказываться от вредных привычек. Чем дольше вы продолжаете наполнять организм вредными веществами, тем больше признаков старения будете замечать, а внешняя терапия никак не поможет.

Правильное питание

Не секрет, что питание, при правильном подходе, может спасти от многих заболеваний, а уж спасти от быстрого старения — тем более. Чтобы кожа сохраняла упругость, организму потребуются полезные жиры. Включите в рацион больше красной рыбы, тунца, авокадо. Не помешает и полный комплекс витаминов: употребляйте больше овощей, фруктов и зелени, не забывайте про бобовые и мясо. А вот от сладостей и мучного лучше отказаться.

Вам также понравится:

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет. После него никакой не захочешь

15 масок для кожи вокруг глаз. Держи рецепты в одном месте!

Источник




 

Уход за лицом
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий