Худеем без возврата и очищаем организм!
1-ый день: Питьевой. Пьем все любим в том числе бульоны.
2-ой день: Овощной. Едим овощные салаты в любом количестве. Рекомендую капустный, так как капуста известный жиросжигатель.
3-ий день: Питьевой.
4-ый день: Фруктовый. Едим любимые овощи, желательно грейпфруты (известный жиросжигатель).
5-ый день: Белковый. Едим куриное филе, яйца, йогурты и т.д.
6-ой день: Питьевой.
7-ой день: Выход.
- Завтрак: 2 вареных яйца, чай.
- Перекус: фрукты.
- Обед: бульон или легкий супчик с рисом или гречкой.
- Перекус: фрукт (выбираем один)
- Ужин: овощной салат, заправленный растительным маслом, солим по вкусу.
источник