Существует такая поговорка: леченый насморк проходит через 7 дней, а не леченый — через неделю. На самом деле, такое отношение к своему здоровью неправильно. Конечно, организм сам борется с болезнью, но ему нужно помочь хотя бы для того, чтобы избежать осложнений. И здесь стоит обратить внимание на проверенные временем народные средства против простуды.
1. Пейте больше чая.
Чай нужно заваривать с лимоном и медом и пить как можно больше. Не нужно пить кипяток. Чай должен быть теплым и приятным. Если у вас болит горло, желательно мед еще очень медленно рассасывать. При простуде с жидкостью выводятся вредные вещества. Лимон (или клюква) — это природный антибиотик. А мед — прекрасное бактерицидное средство.
2. Заваривайте чай с малиной.
Чай с малиной или малиновым вареньем, которое мы так любили в детстве, — это потогонное и жаропонижающее средство. Малина содержит салициловую кислоту. Так называется обычный аспирин. Но в отличие от аптечного таблетированного аспирина малина обладает щадящим действием и совершенно безвредна для желудка.
Кстати, вместе с малиной можно заваривать свежие или сушеные листья малины.
Внимание! Сердечникам и гипертоникам лечиться малиной нельзя.
3. Чеснок поможет от насморка.
Сок чеснока или чесночную кашицу нужно смешать с таким же количеством меда и принимать по одной или две чайной ложечки два раза в день, запивая водой.
Или можно измельчить четыре зубчика чеснока, залить стаканом воды и прокипятить 15 минут. Получится очень сильное средство для ингаляций.
Не нужно закапывать сок чеснока в нос от насморка, так как можно повредить слизистую носа. Для того, чтобы снять заложенность носа, нужно измельчить чеснок, завернуть его в марлю и подышать каждой ноздрей около пяти минут.
4. Красный перец с водкой — русское народное средство против простуды.
А на самом деле существует версия, что это средство впервые стали использовать в Индии. Они делали следующим образом: разжевывали половину красного перца и запивали его водкой в количестве 50 г. Можно добавить в водку половину чайной ложечки молотого перца и выпить залпом.
Это средство не подходит детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями печени и сердца.
5. Лечебное голодание — средство для поднятия иммунитета.
Если организм отличается выносливостью, можно при первых же признаках простуды полностью отказаться от еды на срок от суток до четырех. При этом, конечно, не нужно пить таблетки и лечиться другими средствами. Но требуется пить много воды.
И хотя медицина относится к этому способу отрицательно, тем не менее он имеет место быть и часто помогает. Разумеется ослабленный организм не стоит подвергать этому мощному воздействию.
6. Глинтвейн поможет вылечиться.
Это народное средство против простуды с успехом применяли несколько сот лет назад.
Приготовить глинтвейн можно следующим образом. Нужно взять один литр красного сладкого вина и добавить туда гвоздику, сладкий перец, 3 столовые ложки сахара (а лучше — меда), половину чайной ложечки мускатного ореха, корицу, гвоздику и кардамон. Порезать одно несладкое яблоко и лимон и положить их в вино.
Поставить глинтвейн на огонь, довести до кипения (не кипятить!). Затем настоять 20 минут и пить теплым.
Вино — прекрасный антисептик, кроме того в нем содержится много витаминов и аминокислот. Специи разогревают и улучшают кровообращение, а в яблоке и лимоне много витаминов.
7. Для повышения иммунитета пейте молоко.
На один литр молока нужно добавить четыре с половиной ложки меда, половину чайной ложечки ванили, муската, корицы, несколько горошин душистого перца и лавровый лист. Все это довести до кипения и настоять примерно пять минут.