Ароматерапия стала необычайно популярной в последнее время. Но как применять аромамасла, в каких случаях использовать то или иное масло, иногда просто теряешься.
Эфирные масла помогают снять усталость и наладить сон. Они помогают при простуде и снимают головную боль. Вот несколько рекомендаций по применению ароматерапии в домашних условиях
- Для профилактики гриппа используйте пихтовое масло. При первых признаках болезни нужно положить в изголовье кровати ватные диски, пропитанные этим маслом
- Ванна с эфирными маслами помогает снять усталость и прекрасно расслабляет. Используйте масло с запахом пихты и сандала.Кроме того, масло пихты сделает вашу кожу упругой. Разведите пятнадцать или двадцать капель в чашке с молоком или в столовой ложке меда. А потом вылейте все в ванну. Температура воды — примерно 50 градусов, время приема ванны — не более получаса. Ванну делают перед сном.
- Масло чайного дерева помогает при расстройстве нервной системы, устраняет зуд от укусов насекомых и лечит грибковые заболевания.
- Сандаловые масла используют при бессоннице. Капните на ватный диск несколько капель этого масла и положите в изголовье кровати на ночь.
- Если у вас герпес, смазывайте очаги на губах маслом пачули.
- Масло мелиссы помогает при головной боли. Можно смазывать им виски, а можно оставить ватный диск с этим маслом в изголовье на ночь.
- Если нанести пару капель масла жасмина на расческу, а потом причесать волосы, они приобретут приятный аромат жасмина.
Прежде, чем покупать масло, обязательно понюхайте его. Если запах вам не нравится, значит, он вам не подходит и не принесет пользы.
С вами был сайт «Женская логика».