Если вы занимаетесь духовными практиками или просто очень чувствительны, вам нужно помимо хорошего здоровья иметь достаточно высокий энергетический уровень. А для этого нужно знать, как поднять энергетику.
Если у вас низкая энергетика, то любая психологическая проблема, например, разочарование. беспокойство, раздражение, депрессия и другие замедлит ваше продвижение вперед или сделает его попросту невозможным.
Попробуйте научиться сознательно выделять те ситуации и таких людей, которые «отбирают» у вас энергию.
Например, источники шума — радио, телевидение, музыка, уличный шум. Сведите все эти шумы к минимуму, и вы почувствуете увеличение энергетики.
Некоторые люди, мужчины и женщины, вызывают у вас появление какого-то дискомфорта. Внешне человек может быть приятным собеседником, но после разговора с ним всегда остается неприятный осадок, будто он уносит с собой ваше хорошее настроение, часть вашей энергии. Таких людей по возможности нужно избегать.
Энергия уменьшается и тогда, когда вы перерабатываете, не испытывая при этом положительных эмоций, когда вы мерзнете или, наоборот, слишком долго находитесь на солнце, когда вы голодаете.
Упадок энергии происходит во время пустой болтовни и при получении негативных новостей.
Бывают случаи, когда вы ощущаете полный упадок сил, причем как бы без видимых причин. Тогда нужно проанализировать ситуацию и выявить причину этого. Подробно вспомните, с кем вы разговаривали и о чем, что пили или ели.
Иногда помогают легкие упражнения или массаж шеи, то есть воротниковой зоны. Это поможет вам в дальнейшем избегать причин потери энергии на более тонком уровне.
Также определите, какие именно причины и какие люди способствуют повышению вашей энергетики. Постарайтесь общаться именно с ними.
Чем большее количество отрицательной энергии вы сможете устранить из своей жизни, тем больше количество положительной энергии вы в свою жизнь привнесете, и тем легче вам будет находиться в согласии с самой собой.
С вами был сайт «Женская логика»
PS. Вы можете поделиться своим опытом и просто мыслями в комментариях.
PРS. Если статья оказалась Вам полезной, и Вы хотите поделиться ею со своими друзьями — просто нажмите на социальные кнопки расположенные под статьей.
Получаю заряд энергии на даче.
У меня сейчас вообще полный упадок энергии(( и на работе перерабатываю и практически не отдыхаю.
Нужно передохнуть. А то так и заболеть можно. Вообще все болезни именно так и начинаются. Только нужен еще стресс. И все. Хроническая болезнь обеспечена.
Понравилась ваша статья. Спасибо за интересную информацию. У каждого человека свой энергетический поток. Бывают потоки притягиваются, бывают отталкиваются, а бывают люди-вампиры, которые высасывают из вас эти потоки.
У меня, вот действительно, пустые разговоры много энергии забирают.
Пустые разговоры у кого угодно силы отнимут.
Лучше уж в спортзал сгонять. :)
Для здоровья полезней и энергетику поднимает. :)
Спасибо Вам, советы просто замечательные, буду пользоваться.
Недавно раскрывал данную тему у себя на сайте ! :)
Спасибо за дополнительную информацию !
Успехов вам и всего хорошего !!! :)
Да,энергию мы теряем везде и всюду,а вот подзарядиться нею не всегда можно!Бывает,один единственный собеседник так поднадоест,что какая там энергия!!!