Дыня полезна минеральными солями и витаминами. Она понижает холестирин, положительно влияет на состав крови. Любителям этого фрукта нравится ее неповторимый душистый вкус и запах.
Дыню можно использовать в качестве диеты. Она хорошо избавляет организм от шлаков и повышает иммунитет. Однако, надо знать, что дыня не сочетается ни с какими продуктами. Дыню нужно есть через полчаса после приема пищи.
Для проведения диеты нужно выбирать дыню с медовым ароматом с ровной без пятен окраской. Чаще всего на диетах сидят женщины.
Предлагаю вам три варианта легкой и эффективной диеты с употреблением дыни.
Вариант 1.
Диета расчитана на две или три недели. При этой диете нужно питаться два раза в день низкокалорийными продуктами. А третий прием пищи должен состоять только из порции дыни весом 400 г. Это может быть ужин или завтрак. Пить во время диеты можно зеленый чай или негазированную воду.
Вариант 2.
Быстрая диета, которая подойдет для тех, кому необходимо быстро сбросить лишний вес. Диета довольно жесткая, поэтому длится не более трех дней.
В день можно есть только дыню в количестве полтора килограмма, а пить — обыкновенную воду без газа в любом количестве.
Вариант 3.
Диета расчитана на одну или две недели. Завтрак должен состоять из дыни в количестве 400 г. Обед — порция каша из риса на воде и зеленого чая без сахара. Через 40 минут после обеда — еще 400 г дыни.
На полдник можно съесть кусочек черного хлеба с растительным маслом и выпить травяной чай без сахара.
На ужин съешьте порцию гречневой каши с отварной курицей (200 г) и салат из зеленых овощей. Можно выпить нежирный кефир.
Используйте любой вариант легкой и эффективной диеты из дыни в сезон для оздоровления своего организма и для похудения. Во время проведения этой диеты стрессы и депрессии обойдут вас стороной.
Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями. Просто нажмите на кнопки социальных сетей. Вы можете подписаться на рассылку, если хотите получать свежие материалы на свою электронную почту.
С вами был сайт «Женская логика».
Мне больше понравился третий вариант. Как раз дыни поспели, можно и попробовать. Тем более, дыни просто обожаю!Спасибо!
Татьяна, рада, что вам понравилось.
Я тоже дыню очень люблю. Только боюсь после диеты вся моя любовь к ней улетучится.
Отличная диета, мне очень подходит, дыни просто очень люблю…
Класс, вот так диета, мне к счастью диета не нужно, но от дыни не откажусь ни когда…:)
А может, наоборот. В результате очистки организма вы будете себя прекрасно чувствовать.
В отличие от арбузов я дыни просто обожаю.
Полностью с вами согласна.
Дынная диета-необычно вкусная диета! Время дыни пришло, можно и посидеть на такой!
на такую диету я согласна. Начну сегодня. Как раз в холодильнике торпеда лежит, а я ещё не завтракала)
Мне тоже дыни нравятся, в отличие от арбузов.
Дыня — это класс! Я бы с удовольствием посидела на такой дынной диете, только вот цены кусаются у нас на этот продукт.
Они сейчас везде кусаются. Но ведь у нас есть сайты — дополнительный источник дохода)))
Самое время для дынной диеты. Спасибо!
ЭТО САМАЯ ЛУЧШАЯ И ВКУСНАЯ ДИЕТА. КРОМЕ ТОГО МОЖНО ПРИГОВИТЬ ОТЛИЧНЫЕ БЛЮДА ИЗ ЭТОЙ ….ЯГОДЫ.